みなさんこんにちは。日本で生活する日台夫婦の夫です。今年の2月から、健康を意識してジムに通い始めました。選んだのは「チョコザップ」、気軽に利用できる24時間ジムです。今回は、チョコザップの魅力と他のジムとの違いを交えながら、実際に利用して感じたことをシェアしていきたいと思います。
チョコザップの特徴
チョコザップの最大の特徴は、何と言ってもその手軽さです。まず料金は、月額2,980円（税込3,278円）と非常にリーズナブル。そして、全国どこのチョコザップでも利用できるというのは、移動の多い人にとってはとても便利です。
さらに、ジムでありながら、脱毛やネイルといった美容サービスも受けられる点は他にはないユニークな魅力。ジムに行って汗をかいた後に、少し時間を取って自己ケアもできるなんて、一石二鳥ですよね。
ズボラな私でも続けられる理由
実を言うと、私はこれまで何度もジムや習い事を始めようとしては、すぐに挫折してきました。しかし、チョコザップだけは続けられています。その理由の一つはやはり手軽さ。予約不要で、思い立ったときにすぐに行けることが、私のようなズボラな性格にはピッタリでした。
マシンもシンプルで使いやすく、「今日は頑張るぞ！」と意気込まなくても、フラッと立ち寄れるところが、習慣化しやすいポイントだと感じています。実際、週3回程度のペースで運動するようになり、以前の全く運動しなかった自分からは信じられないくらいの変化です。
他のジムとの違い
チョコザップは、他のジムと比較すると一味違う点がいくつかあります。
例えば、ライザップはパーソナルトレーニングが売りで、短期間で結果を出すことを目標にしていますが、その分、料金もかなり高額です。2〜3ヶ月のプログラムで数十万円かかるため、目標が明確な人や短期間で結果を出したい人向けです。
一方、ゴールドジムは本格的なトレーニング環境が整っており、筋肉をしっかり鍛えたい人に最適です。ただ、月額1万円前後と高めで、充実した設備が揃っている分、気軽さは少し失われます。
その点、チョコザップは「本格的なトレーニング」ではなく、気軽に体を動かすことを目的としたジム。マシンはシンプルですが、運動不足の解消や健康維持には十分です。
チョコザップを続けるコツ
私は特に「大きな目標」を掲げていませんが、チョコザップを利用することで、日常的に体を動かすことが習慣化しました。続けるコツは、「やりすぎないこと」。あまりにハードな目標を設定せず、無理なく通える範囲で続けることがポイントです。
今では、「ジム通い=大変なこと」という感覚がなくなり、運動が自然と生活の一部になっています。
まとめ
がっつり身体を鍛えたい方や結果を求める方には物足りないかもしれませんが、私のように「ジムが続かなかった」人にとって、チョコザップは非常におすすめです。月額2,980円という価格も魅力的で、全国どこでも使える点も便利。さらに、脱毛やネイルといった美容サービスまであるので、少しおしゃれに気を使いたい人にもぴったりです。
もし興味がある方は、一度体験してみてください。意外と気軽に続けられる環境が整っていて、習慣として根付くかもしれません！